Der Speck muss weg!

Ich war schon immer groß – also was die Körperlänge angeht. Früher waren es mal 1,93 m, heute sind es nur noch 1,91 m. Ich vermute, das Mehrgewicht zieht mich runter. Denn seit ich ausgewachsen bin wog ich immer ca. 72 kg, was natürlich viel zu wenig war. Bohnenstange, langer Lulatsch, etc., waren noch die harmloseren Begriffe, mit denen ich betitelt wurde. Allerdings schwang bei einigen doch immer ein wenig Neid mit, denn ich konnte nachts um 23.00 Uhr fettige Pizza essen und literweise koffeinhaltige Kaltgetränke in mich reinschütten, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen.

Bis ich 30 wurde. Da gings ab, es bildete sich ein Bauch und schnell waren die 90 Kilo erreicht. Eigentlich sollte ich mich freuen, da das viel näher am Idealgewicht dran ist. Aber leider wuchs nur die Wampe, an anderen Stellen legte ich kaum zu. Somit war ich noch immer groß und dünn, allerdings jetzt mit einer Beule. Als ich dann vor nun fast 29 Wochen mit dem Rauchen aufhörte, stieg das Gewicht weiter an. Irgendwann wog ich das erste Mal dreistellig und das ist auch heute noch so.

Da der Blick in den Spiegel einen doch eher abschreckt, muss ich jetzt echt was tun. Zu lange hat der eigene Schweinehund einen auf die Couch gedrängt und mit leckeren Stapelchips der Geschmacksrichtung Paprika geködert. Jetzt ist Schluß! Zumindest sollte es das sein. Es wird Zeit, durch eine Umstellung der Ernährung und vor allem durch Sport etwas zu tun. Da ich mir keine Vereinsmitgliedschaften oder Mitgliedschaften in Fitneßsstudios leisten kann, versuche ich es erst einmal mit den weitestgehend kostenlosen Möglichkeiten: Laufen und Radfahren.

Ein Nebeneffekt zur Gewichtsreduktion wäre vielleicht auch der Aufbau von Kondition, denn wenn ich überlege, dass ich vor Jahren noch gerne Badminton spielte und wie ein Irrer über den Platz hüpfte, bekomme ich heute nach drei Ballwechseln beim Federball mit unserer sechsjährigen Tochter bereits Schnappatmung und wünsche mir nichts sehnlicher, als ein eigenes Sauerstoffzelt.

Ein wenig Mut machen mir Blogger wie Lutz und Anja Balschuweit oder die sportlichen Erlebnisse von Tom, die ein wenig als Ansporn dienen sollen, auch wenn sie leistungsmäßig natürlich in einer ganz anderen Dimension unterwegs sind.

Nun muss ich als Laufanfänger nur noch den ersten Versuch starten und überleben, in der Hoffnung, nicht allzu viele Fehler zu machen und mir somit den Spaß am Sport recht schnell zu vermiesen. Ich werde berichten.